Abertas inscrições para palestra ”yoga, mindfulness e meditação: por que incluir estas práticas em seu dia a dia?

Evento gratuito focado nas práticas de consciência plena acontecerá em São Paulo no próximo dia 25.

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Tão fundamental quanto dormir bem, fazer atividades físicas e ter uma boa alimentação é praticar o autoconhecimento.

O Eu Me Permito, projeto idealizado pela empresária paulistana Marianne Kellner Haak, que propõe um espaço para inspirar as pessoas a viver novas experiências que tragam benefícios ao corpo, mente e alma, promoverá no próximo dia 25 de outubro uma palestra que irá abordar os benefícios do autoconhecimento através da prática de yoga e ampliação da consciência com a professora Mayara Rosa Gonçalves.

O evento gratuito acontecerá em São Paulo e irá mostrar a importância do equilíbrio no ser humano e do quanto o aumento da consciência individual em relação aos seus processos mentais e de suas ações impactam em sua vida, trazendo criatividade, produtividade e consciência nas decisões.

Os estímulos externos ativam nossos sentidos, gerando determinados tipos de emoções que resultam em pensamentos e ações. Os padrões repetitivos de pensamento, crenças, emoções e ações que cultivamos são somados no corpo físico. Por isso, é importante cuidar da saúde de maneira unificada.

“Tão fundamental quanto dormir bem, fazer atividades físicas e ter uma boa alimentação é praticar o autoconhecimento. Através de ferramentas como yoga, meditação e auto-observação, podemos identificar e entender a raiz dos nossos sofrimentos, que geralmente são as nossas resistências ou não aceitações”, explica a palestrante Mayara Rosa.

Sobre a palestrante

Professora de yoga formada pela Sociedade Brasileira de Yoga Integral, Mayara Rosa Gonçalves é especializada em Yoga Massagem Ayurvédica pelo método Kusum Modak e em yoga para Crianças e Adolescentes. A paulistana é treinadora do Processo de Desenvolvimento Pessoal, através da metodologia de Alta Performance. Atua no Yogaholics Brasil, espaço de yoga que oferece serviços ligados à saúde, buscando promover qualidade de vida e bem-estar.

Eu Me Permito

O projeto idealizado em 2017 propõe abrir um espaço para inspirar as pessoas a viverem experiências com menos amarras e com mais leveza. Incentivar o indivíduo a celebrar a vida, a saúde, o tempo e a motivação para o novo, através de eventos com palestras segmentadas que falam sobre saúde, bem-estar, estilo de vida, autoconhecimento e outros assuntos que resgatam o ser humano e as imensas possibilidades que a vida traz em relação ao corpo, mente e alma.

Mais informações

Data: 25 de outubro de 2017
Horário: 19h00
Local: Sobrancelhas Design Pinheiros – Rua Cristiano Viana, 307 – Pinheiros – São Paulo
Inscrições: Através do e-mail contato@espacoeumepermito.com.br ou telefone 11 95107- 5777 ou 11 2645-5885.
Evento Gratuito, vagas limitadas.
Site: www.espacoeumepermito.com.br

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