Por: Iago Martins
No Brasil, mais de 100.000 pessoas morrem anualmente por conta do AVC. Além disso, cerca de 212.000 são internadas devido a doença. Quando não mata, deixa o indivíduo com sequelas. Por isso, a rápida identificação de um Acidente Vascular Cerebral é importante, principalmente nas primeiras quatro horas. “Se for identificado rapidamente, as chances da vítima se recuperar aumentam”, afirmou o médico coordenador do núcleo de Educação Permanente do SAMU de Diadema, Paulo Hori.
O AVC, no estágio inicial, costuma apresentar alguns sinais específicos como fraqueza nos braços e pernas e alteração na expressão facial. Portanto, quando perceber alguns desses sintomas, é recomendado que procure o serviço de urgência rapidamente, para que seja feita uma avaliação.
Para facilitar o reconhecimento da doença, o SAMU desenvolveu uma técnica que ajuda a identificar quando uma pessoa está sofrendo o estágio inicial do AVC. Os sinais se repetem. É preciso perceber se houve mudança de comportamento da vítima.
As quatro etapas seguem a abreviação “S.A.M.U”: Sorria, Abrace, Música e Urgente.
Sorria – Peça para a pessoa dar um sorriso. Caso um dos lados da face, entorte ou paralise, é provável que seja um AVC.
Abrace – Veja se a vítima consegue levantar os dois braços. Se um deles cair, trata-se de outro sintoma.
Música – Incentive a pessoa a repetir uma frase de música. Não conseguir pronunciar corretamente também é uma indicação de AVC.
Urgente – Caso tenha identificado alguns dos sintomas, ligue para o SAMU no 192.
Prevenções
Tanto para o homem quanto para mulher, o cuidado com a saúde é a melhor medida. 90% dos derrames podem ser evitados. Os únicos fatores que não podem ser combatidos para que seja evitada a patologia são a idade e a genética.
Mas, outros facilitadores da doença como pressão alta, sedentarismo e má alimentação podem ser combatidos . Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil houve um aumento de 21% de internações, entre jovens de 15 e 34 anos. “É importante mostrar para as pessoas que elas podem, por meio de uma rotina saudável, prevenir a doença que mais mata no Brasil, como controlar a pressão arterial, fazer atividades físicas regularmente, ter uma dieta balanceada, reduzir o colesterol e manter-se no peso adequado”, recomenda Hori.
Além disso, é aconselhada a redução no consumo de bebidas alcoólicas e no uso de cigarros. Cuidados com a diabetes e exames cardíacos rotineiros também devem ser realizados.
Previna-se:
Controle a Pressão Alta – A hipertensão está ligada a quase 50% dos casos de AVCs.
Pratique atividade Física moderada cinco vezes na semana – Cerca de 1/3 dos AVCs acontecem em pessoas que não fazem atividade física regular.
Tenha uma dieta saudável e balanceada – Quase ¼ dos AVCs estão ligados a má-alimentação.
Reduza o colesterol – Mais de um em cada quatro AVCs estão ligados a níveis altos de colesterol “ruim” (LDL). Troque gorduras saturadas, como as das carnes, por gorduras insaturadas e não-hidrogenadas, como abacate e nozes.
Mantenha um peso adequado – Quase um em cada cinco AVCs está relacionado à obesidade.
Pare de fumar e evite exposição ao fumo passivo – Mais de um em cada 10 AVCs estão ligadas ao tabagismo.
Reduza a ingestão de bebida alcoólica – Mais de um milhão de AVCs a cada ano no Brasil estão ligados ao consumo excessivo de álcool.
Identifique doenças cardíacas – Batimentos cardíacos irregulares ou outra doença do coração estão ligados a 9% dos AVCs. Faça exames preventivos.
Diabetes – O diabetes aumenta o risco de AVC. Reduzir o risco de diabetes, reduz o risco de AVC.
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