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16/ 09/ 24
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Lazer nos parques da cidade de SP

Localizados nas quatro regiões de São Paulo, esses locais proporcionam atividades para todas as faixas etárias

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Foto: Governo do Estado de São Paulo
SB post

A Secretaria do Verde e do Meio Ambiente (SVMA) administra, no total,  106 parques municipais. E mais da metade recebe, ao longo dos anos, a colaboração de voluntários para interagir com a comunidade oferecendo bem-estar dos freqüentadores, que contam com programações fixas. As atividades vão desde os bosques de leitura até jogos e aulas de ginástica, além de educação ambiental.

Na Zona Leste, 15 parques contam com a participação dos voluntários como ONGs, UBSs, grupo escoteiro e clubes de luta, além de profissionais de áreas específicas como professores de zumba ou artes marciais. Eles garantem, semanalmente, aulas gratuitas e livres. Um bom exemplo é o Parque Vila Sílvia, que nos fins de semana abre sua quadra para aulas de basquete. Os “autores” do projeto são os integrantes da Família Astros Basquetebol. Já no Parque Linear Rio Verde, o professor voluntário Alemão garante lutas de boxe aos frequentadores do fim de semana.

Em outras regiões, há moradores que participam de grupos de caminhada durante a semana e iniciam as atividades logo que os parques são abertos. É o caso da região Centro Oeste: no Parque Benemérito José Brás, localizado próximo à estação Brás do Metrô, diariamente, a partir das 7h30, o Grupo Amigas da Praça realiza práticas físicas para a terceira idade.

Confira a programação completa:

Zona Leste:

Parque das Águas

• Escolinha de futebol
De segunda a sexta, das 8h às 11h ou das 15h às 17h30
Sábado, das 8h às 11h

 Treinos de Futebol
Sábados, domingos e feriados (maiores informações de horário, contatar a administração)

• Ginástica para idosos/ Terceira idade
Às terças e quintas, das 8h às 9h30

 Caminhada
Todos os dias das 6h às 8h

Chácara Das Flores

• Ginástica para idosos/ Terceira idade
Às segundas, quartas e sextas, das 7h às 8h

• Futebol de Salão
Todos os dias (informações de horário, contatar a administração)

• Trilha da Terceira idade
Todos os dias, das 8h às 9h30

• Alongamento com o pessoal da comunidade – UBS Nazaré 
Às terças, às 15h
Obs.: esporadicamente, algumas atividades de grupo apresentam como temas as doenças crônicas, como Diabetes, Coração, Bucal e orientação das enfermeiras da UBS João Neri.

Consciência Negra 

• Alongamento com o pessoal da comunidade e frequentadores – UBS Ferroviário e UBS Carlos Gentile
Às quintas, das 9h às 10h

Ecológico Central Do Itaim Paulista

• Alongamento 
Às terças, das 9h30 às 10h30 – Parceria com a UBS da Região – orientado por uma fisioterapeuta.

 Escotismo – Grupo de Escoteiro Suçuarana 
Aos sábados, das 13h às 16h

Ecológico Chico Mendes

• Sarau Cultural – ONG Conselho Gestor
todo último final de semana do mês, das 14h às 17h

Ecol. Profª Lydia Natalizio Diogo – Vl. Prudente

• Taichi – Prof Neusa
todo domingo, das 07h às 09h

Ermelino Matarazzo

• Judô – Professor João
Toda segunda, quarta e sexta, das 19h às 20h

Guabirobeira

• Atividade de Educação Ambiental
Todo último domingo do mês, das 14h às 16h

Jardim Da Conquista

• Treinamento dos Desbravadores (Clube Águias Negras) 
Domingos, das 9h às 11h

Lajeado – Izaura Pereira De Souza Franzolin

• Ginástica Laboral
Às segundas, quartas e sextas, das 7h às 8h

• Bosque da Leitura – voluntários da Secretaria da Cultura
Aos sábados e domingos, das 10h às 15h

 Zumba
Às segundas, das 08h às 09h

Linear Mongaguá – Francisco Menegolo

• Dança Circular
Às segundas, terças e quartas, às 08h, 10h e 15h respectivamente

• Xiang Gong
Segundas às 10h e 15h, terças às 8h e sextas às 10h

• Lian Gong
Às quartas, às 8h e sextas, às 9h

• Tai Chi Pai Lin
Às segundas às 11h, terças às 9h, quintas às 8h e sextas às 11h

 Automassagem
Às quartas, às 9h

• Reflexologia e Autoaplicada
Às quintas, às 9h

• Lien Chi
Às terças, às 15h

• Yoga
Às sextas, às 16h

• Ginástica para terceira idade e Reiki
Às terças e quintas, às 7h

• Roda de Samba
Todo segundo domingo do mês, das 15h às 18h

• Debate de Poesias
Todo terceiro domingo de cada mês, das 14h às 16h

Linear Rio Verde

• Capoeira
Sábado, das 16h às 18h, e domingo, 12h às 14h – Prof. Ronaldo

– Dança circular prof. Cida
Às segundas, das 9h às 12h

• Yoga prof. Marlene
Quarta, das 9h às 11h

• Boxe – prof. Alexandre (Alemão)
Aos sábados das 14h às 16h e aos domingos das 8h às 10h

• Carreta Dr. Saúde Itaquera
De segunda a sexta, das 8h às 17h, com agendamento em posto de saúde.

Nebulosas 

• Lian Gong – UBS Jd. Santo Amaro
Às terças e quintas, das 7h às 8h

Vila Do Rodeio

 Caminhada da terceira idade – com o CEU Inácio Monteiro e Prof. Wellington, que auxilia nas atividades
Todos os dias, das 7h às 10h

 • Tênis
Segunda, quarta e sexta, das 7h às 9h30

• Futebol de Campo com times da região
Domingo das 9h às 15h

• Capoeira, das 9h às 11h – Prof. Willian e Batatinha
Primeiro domingo do mês

Vila Silvia

• Aulas de Basquete (a partir de 7 anos) – Família Astros Basquetebol 
Aos domingos, das 9h30 às 11h

• Aulas de Capoeira – Grupo Luta e Conquista
Aos domingos, das 10h às 11h30

• Oficina de Artesanato
Às terças, das 13h às 15h

Zona Norte

Cidade de Toronto

• Bosque da Leitura – CMSB/Supervisão de Bibliotecas
Aos sábados e domingos, das 10h às 16h

Jardim Felicidade

• Dança Circular
Segunda, às 8h e quinta às 10h

 • Liang Gong
Às terças, 10h

 • Bocha Feminina
Às quartas, às 14h e aos domingos, Bocha masculino às 09h

 • Jogos de Basquete
Aos sábados, durante todo o dia

Lions Clube Tucuruvi

• Bosque da Leitura
Todos os finais de semana, das 8h às 18h

Pinheirinho D’ Água

• Xiang Gong
Às segundas, das 8h às 9h

 • Lian Gong e Roda de Conversa – UBS Aldeia do Jaraguá
Às segundas, das 9h45 às 11h e quintas, das 14h30 às 16h

 • Oficina Cuidando da Saúde do Trabalhador – CECCO São Domingos
Às segundas, das 13h30 às 15h

 • Dança Circular
Às terças, das 7h30 às 8h30 e quintas das 8h às 9h

 • Lian Gong
Às terças, das 8h30 às 9h

 • Oficina de Tear
Às terças, das 14h às 15h30, e quartas das 10h às 11h30

 • Tai Chi Pai Lin – UBS Jd. Rincão
Às quartas, das 8h15 às 9h15 e às sextas, das 7h30 às 8h30

 • Grupo de Acolhimento em Saúde Mental – NASF Panamericano/City Jaraguá
Às quartas, das 8h15 às 9h30

 • Atividade de Café Cultural
Todas as últimas quintas do mês, às 9h15

 • Cine CECCO
Dias 03/05, 14/06, 12/07, 09/08, 06/09, 04/10, 01/11 e 13/12 das 13h30 às 15h30

 • Oficina de Artesanato – UBS City Jaraguá
Todas as sextas, das 9h às 10h30

Rodrigo De Gásperi

• Escolinha de Futebol
Às terças e quintas, das 9h às 11h, e das 14h às 15h

 • Bosque da Leitura
Aos sábados e domingos, durante todo o dia

São Domingos

• Liang Gong
Às segundas, das 7h30 às 10h45 e quintas, das 9h15 às 10h15

 • Yoga
Às terças, das 9h às 10h

 • Brinquedoteca
Às terças, das 9h15 às 10h30

 • Xiang Gong
Às terças, das 14h30 às 16h

 • Dao Yin
Às quartas, das 8h às 8h45

 • Criando e trocando ideias
Às quartas, das 9h30 às 11h

 • Chega junto
Às quartas, das 14h30 às 16h

 • Tai Chi Pai Lin
Às quintas, das 8h às 9h

 • Dança Circular
Às quintas, das 10h15 às 11h15

 • Brinquedoteca
Às quintas, das 14h30 às 16h

 • Corpo ao vento
Às sextas, das 8h às 9h

 • Roda de conversa – Projeto qualidade de vida
Às sextas, das 10h30 às 12h

 • Ateliê expressão
Às sextas, das 14h às 16h30

Ten. Brigadeiro Roberto Faria Lima

 • Alongamento
Todos os dias, das 7h às 8h

Vila Guilherme – Trote

• Zumba – Prof. Iago
Às quartas e sextas, das 10h às 11h

• Curso de Fotografia – Prof. Benzi
Segunda, das 10h às 12h

• Curso de Qualidade de vida e autoconhecimento

Segunda, das 8h30 às 10h

• Fisioterapia – Associação de Reabilitação Física Frederico Ozanan (ARFFO)

Domingo, das 9h às 14h

Região Centro Oeste

Aclimação

• Ginástica dançante com músicas contemporâneas – profª Biju
Terças, quintas e sábados, das 7h30 às 8h30

• Lian Gong – profª Maria

Sextas-feiras, das 10h às 11h

Benemérito Jose Brás

• Atividades físicas da terceira idade – Grupo Amigas da praça com a Prof. Márcia
Todos os dias, das 07h30 às 08h30

 • Escolinha de Futebol
Aos domingos, das 8h30 às 12h30

Buenos Aires

• Radio Taissô – Prof. Maria José Sivieri
Às segundas e sextas, das 7h30 às 8h

• Lian Gong – Prof. Marcos Amado
Às terças e quintas, das 8h às 9h

• Lian Gong em 18 Terapias – Prof. Mirian Koide
Às segundas, das 17h às 18h

• Tai Ji Qigong

Às quartas, das 17h às 18h

Chácara Do Jockey

• Dança De Salão – Prof. Nestor
Às segundas, das 9h30 às 11h

• Tênis – Prof. Marcos
Às segundas, das 08h às 9h30

 • Yoga – Prof. Rossana
Às terças e quintas, das 10h às 11h

 • Lian Gong
Às quartas, quintas e sextas, das 7h às 8h

 • Programa de Exercício Físico Pac Saúde e Performance
Às sextas, das 7h30 às 9h

 • Futebol Feminino Projeto Bola Na Rede
Às quartas, das 9h às 10h30 (Prof. Luiz Américo) e das 14h às 15h30 (Prof. Nickolas)

• Futebol Masculino Projeto Bola na Rede – Profs. Paulista e Koosha
Às segundas e quintas, das 09h às 10h30 e das 14h às 15h30

 • Futebol Masculino Projeto Bola Na Rede

Aos sábados, das 8h30 às 11h

 • Jiu Jitsu Projeto Bola na Rede
Aos sábados, das 9h às 11h

 • Karatê
Aos domingos, das 9h às 11h

 • Dança circular
Primeiro domingo do mês, das 10h às 12h30

 • Projeto Samba Rock
Primeiro domingo do mês, das 14h às 19h

 • Projeto Música aberta SP
Segundo sábado do mês, das 14h às 19h

 • Projeto Nostalgia Zouk
Terceiro domingo do mês, das 14h às 18h

 • Projeto Som do bom

Quarto domingo do mês, das 14h às 19h

Jardim Da Luz

• Dança circular
Terceiro domingo de cada mês, a partir das 09h

Luiz Carlos Prestes

• Yoga
Às segundas e quartas, das 10h30 às 11h30

Previdência

 • Atividades na horta
Todas as terças e quintas, às 9h

• Oficina/manejo de terrários
Todas as quartas, às 9h

 Raposo Tavares

• Bosque da leitura
Aos sábados e domingos, das 10h às 16h

Ten. Siqueira Campos – Trianon

• Radio Taissô
Às segundas e sextas, das 7h às 7h30

• Lian Gong

Aos domingos, das 9h às 10h.

Às terças-feiras e quintas-feiras, das 15h30 às 16h30.

• Práticas De Exercícios Terapêuticos Chineses

Às terças-feiras e quintas-feiras, das 7h30 às 8h e das 8h às 8h30.

• Leque

Às quartas-feiras e sextas-feiras, das 8h30 às 9h30.

 • Dança Circular

No 3º domingo de cada mês, das 10h às 12h.

 • O Círculo Da Dança Sagrada – Prática de Pan-eu-ritmia

Aos sábados das 11h às 12h30 e na 3ª sexta-feira do mês das 11h às 12h30.

Região Sul

Barragem De Guarapiranga

 • Aula de violão – Prof. Guta
Todas as quartas, das 15h às 17h

Casa Modernista

• Tai Shi
Terça, às 9h

 • Lian Gong
Quinta, às 14h

Cordeiro Martin Luther King

• Tai shi
Aos domingos, das 9h às 10h30 e segunda às 7h às 08h30

• Lian Gong
Às terças às 7h15

• Shian Gong
Às quintas às 7h15

• Yoga
Primeiro e segundo sábado do mês, às 10h

• Dança circular
Quarto sábado do mês às 9h30

• Meditação
Às sextas, às 14h

• Reiki

Primeiro e terceiro domingo do mês, às 10h

• Contação de histórias
Primeiro domingo, às 11h

• Sertão veremos apresentação musical
Segundo domingo do mês, às 11h

• Jam do Cordeiro (Musical)
Penúltimo domingo do mês, às 10h30

• Pilates
Terceiro sábado do mês, às 10h

Eucaliptos

• Trilha monitorada
Terça, das 9h às 11h

Lina E Paulo Raia

• Dança Circular
Terça, às 9h

Linear Cantinho Do Céu

• Remada na quebrada – Meninos da Billings
Todo último domingo do mês, das 9h às 11h

• Navegando nas artes – Meninos das Billings
Aos sábados, a partir das 9h

• Caminhada Ecológica da comunidade
Todos os dias, a partir das 6h

Linear Feitiço Da Vila

• Aula de teatro
às quintas e sextas, da 13h às 17h (quinta) e das 9h às 17h (sexta)

Linear Parelheiros

• Horta Comunitária
Às quintas, à partir das 14h

M’ Boi Mirim

• Tai Chi – Prof. Josias Vothuat
Às segundas, quartas e sextas, das 7h30 às 8h30

 • Dança Afromix – Prof. Marisa
Às terças e quintas, das 7h30 às 8h30

• Instituto Mexa-se pela vida
Aos domingos, das 8h às 9h30

Nabuco

• Astromix – Exercício com dança
Quarta e sábado, das 8h às 9h

 • Trilha de caminhada
Todos os dias, a partir das 07h

 • Futebol – Projeto Vida e Paz
Aos finais de semana, a partir das 8h

Prainha

• Escolinha de Futebol

Seg, quarta e sex, das 9h às 11h

Santo Dias

• Atletismo Lúdico
Todos os dias, das 7h às 8h, e das 14h às 15h

 • Condicionamento Físico
Quinta e sábado, das 7h às 8h

Sete Campos

• Aulas de futebol
Todos os dias, a partir das 7h

Shangrilá

• Trilhas Monitoradas
(Procurar Administração para marcar)

• Treino de futebol

Todas as quartas, a partir das 14h

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